Pemerintah Imbau Jemaah Haji untuk Persiapkan Hal Ini Menjelang Armina

Pemerintah Himbau Jemaah Haji Untuk Persiapkan Hal Ini Menjelang Armina (Foto: Kemenkes)

INFONAWACITA.COM – Dalam waktu dua pekan ke depan, jemaah haji Indonesia akan melaksakan wukuf di Arafah. Wukuf merupakan syarat wajib berhaji, karena itu jemaah perlu mempersiapkan diri dengan baik untuk melaksanakan tahapan ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan juga Mina (Armina).

Kepala Pusat Kesehatan Haji, Eka Jusuf Singka menitipkan 15 pesan kepada jemaah haji melalui Tim Preventiv dan Promotif (TPP) dan Tenaga medis di masing-masing Kloter (TKHI).

Adapun pesan tersebut yakni di antaranya jemaah harus makan teratur agar tubuh bertenaga dan tidak mudah sakit. Kemudian tidak lupa untuk sering minum dan tidak menunggu haus. Saat Armina nanti suhu di Mekkah diperkirakan makin panas. Dengan banyak minum, dapat mengantisipasi risiko kekurangan cairan dan heat stroke.

“Gunakan Alat Pelindung Diri (APD) saat keluar pondokan atau tenda termasuk saat antre di toilet di Armina,” pesan Eka seperti yang ditulis dalam Sehatnegeriku.kemkes.go.id pada Kamis (9/8/2018).

Ia melanjutkan bahwa sebaiknya jemaah mengurangi aktivitas fisik yang tidak perlu, sehingga ada tenaga yang cukup untuk menyelesaikan Armina.

Semua jamaah diminta untuk membawa obat-obatan pribadi dan mengonsumsinya secara teratur sesuai anjuran dokter. “Konsultasikan kesehatan ke petugas kesehatan terutama bagi jemaah berisiko tinggi sebelum berangkat Armina,” tambahnya.

Saling menjaga antar jemaah yang sekamar atau seregu, berangkat bersama-sama dan pulang bersama-sama.

Melempar Jamarat

Ketika di area Armina, jemaah diminat untuk tidak naik ke atas bukit atau tebing atau bebatuan dan tidak berbaring di jalan atau dikolong kendaraan yang terparkir.

Pilih waktu dan rute yang telah ditentukan dalam melempar jamarat yang aman dan sudah direkomendasikan oleh petugas haji Indonesia yaitu rute yang melalui tenda-tenda jemaah Indonesia dan masuk melalui terowongan.

“Jangan bosan mengingatkan jemaah agar melaksanakan pesan-pesan tersebut, sampaikan setiap hari,” tandas Eka. (RA/yi)